夏バテとは違う!熱中症の症状と予防方法とは?

春が終わり、梅雨がすぎるといよいよ夏がきます。
春から夏に季節が移り変わる頃には油断をしているため、熱中症になってしまう人が続出します。
熱中症になってしまうと、体のコントロールが上手く行かなくなり
人 ...
夏バテに効果的な予防方法とは?食べ物のバランス、睡眠が重要です。

夏バテという言葉はご存知ですか?
主に夏の暑さによる体調不良によって体がだるかったり、
食欲がなくなってしまう厄介な病気です。
特に日本の気温は年々暑くなってきているため、このような症状になりやすく、 ...
動物性乳酸菌と植物性乳酸菌の違いを理解して、「美容・健康」を手に入れましょう。

動物性乳酸菌と植物性乳酸菌の違いを理解して、「美容・健康」を手に入れましょう。
あなたは、乳酸菌という言葉を聴いたことがありますか?
乳酸菌というと腸の調子を整えて、便秘や下痢などの症状を改善するもの
最近子どもの骨折が増えている!?予防方法は3つの栄養素を取ることと運動です。

最近の子供は20年ほど前とくらべて骨折しやすいことはご存知でしょうか?
運動不足や食事の栄養バランスが乱れることが骨折の主な原因となっています。
そこで今回は成長期の子供の、
なぜ骨折しやすいのか?
食べすぎで失明の危険が!?糖尿病網膜症とはどんな病気なのか?

糖尿病という病気はご存知ですか?
病院で糖尿病だと診断されても初期の状態では症状が出ることがなく、
放置してしまう人がほとんどです。
しかし、この病気は数年後に症状が現れる病気であり、
放置した ...
疲労回復の対策 正しい運動、食事、睡眠の方法とは

体に疲労が蓄積されると、仕事に集中できなかったり
睡眠をとっても疲れが取れなかったりしますよね。
大体の人は疲労を回復するには睡眠をとる
という考え方をしていると思います。
しかし、疲労を回復す ...